KICK OUT認定インストラクター「山本 莉穂」のオフィシャルサイトへようこそ。格闘技エクササイズ“KICK OUT”の魅力や、レッスン情報・活動の様子を発信しています。
主な活動拠点は HLCGYM旭橋BASE です。運動が初めての方も、ぜひお気軽にご覧ください。

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新着情報

  • 11月末まで入会金が無料!

    HLCGYM / 旭橋BASE の 入会金9,000円がオフ!今が入会のチャンスです🔥 さらに!ジムだけじゃなく、会社・施設・学校などへ出張して「KICK OUT」も開催可能!イベントや運動プログラム…

KICK OUT(キックアウト)は、キックボクシングをベースに音楽と動きを融合させた、本格派格闘技フィットネスエクササイズです!
パンチやキックをリズムに合わせて行うことで、全身を効率よく動かせるうえ、ストレス解消にも最適。
運動初心者や女性の方も楽しく参加できる、爽快なワークアウトです。

 KICK OUTはこんな方におすすめです!

  • 代謝を上げてダイエットをしたい方
  • 一般的なキックボクササイズよりもハードなエクササイズを求めている方
  • 運動をしても汗をかきにくい方
  • カッコよいキックボクシング、ムエタイの動きを身に付けたい方
  • リズムに乗って体を動かし何もかも忘れたい方

山本 莉穂(やまもと りほ)

2024年、KICK OUT養成コース23期を卒業し、北海道で唯一の認定インストラクターとして活動中。
同年8月より、旭川市のHLCGYMにて北海道初のKICK OUTを始動。格闘技未経験の方から選手志向の方まで、幅広くご参加いただいています。

2025年からは旭川市外にも活動を広げ、「北海道全体にKICK OUTを広める」ことを目指しています。
KICK OUTを通じて「体を動かす楽しさ」を感じていただけるよう、日々取り組んでいます。

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